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miércoles, 4 de noviembre de 2015

ADQUIERE TU DORSAL 0 "POR EL CÁNCER INFANTIL"

Dorsal 0 "Por el Cáncer Infantil"

Un año más, Guadiatón ha querido dedicar la carrera a una gran causa. Este año hemos querido dedicar la carrera a todos los niños y niñas de la Planta de Oncología del Hospital Materno Infantil de Badajoz. Nos hemos propuesto, con vuestra ayuda, mejorar su día a día allí con diversión y distracción, en definitiva, alegrar la vida a las niñas y niños enfermos de cáncer. 
Con una pequeña aportación se pueden hacer grandes cosas.  
La idea es ayudar a convertir la planta en un lugar alegre, colorido y divertido donde poder leer, ver la TV, jugar con amigos, jugar a videojuegos... que cada hora allí se les pase volando!!

Ya sabéis que parte de la inscripción a la carrera va destinada a este fin, pero además, hemos abierto un sinfín de DORSALES 0 para aquellos que no puedan asistir a la carrera y para todos aquellos que quieran colaborar con la Planta de Oncología del Hospital Materno Infantil de Badajoz.

¿Cómo adquirir un dorsal 0?: Haciendo un donativo al número de cuenta* que se indica a continuación con el siguiente asunto/concepto: DORSAL 0 + NOMBRE Y APELLIDOS

  • EL DONATIVO correspondiente ha de abonarse en la siguiente cuenta bancaria 
LaCaixa: IBAN:  ES96 2100 6873 0902 0002 3487


A todos  los que lo haréis y a los que ya lo han hecho... GRACIAS!!! 


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viernes, 30 de octubre de 2015

CONSEJOS: Cómo entrenar mi 10.000m


Se acerca DICIEMBRE y unas cuantas carreras a las que no puedes faltar y menos el 19 de diciembre a Guadiana... a la V edición de GUADIATÓN.
En esas fechas hay días de excesos....pero, hay que seguir con los entrenamientos para no "pinchar" en las carreras y sobretodo, para que te sean cómodas. 

Os dejamos algunos enlaces que podéis visitar para vuestro entrenamiento y mejorar la técnica: 
  • ¿Cómo hacer series para 10km?
http://www.runners.es/entrenamiento/articulo/como-hacer-series-para-10-km

  • Plan de Entrenamiento My Asics:
 https://my.asics.com
  • Correr los 10.000m por debajo de 40min.:
 http://www.empezaracorrer.com/entrenamiento-running-correr-10000-metros-40-minutos/



www.piscinasalma.com

miércoles, 28 de octubre de 2015

Por una buena causa

Hola amigos!! 

Como ya anunciamos, GUADIATÓN 2015 estará dedicada al CÁNCER INFANTIL. 
Es por ello que, parte de la inscripción a la carrera irá destinada a alegrar la vida a las NIÑAS Y NIÑOS enfermos de cáncer de la Planta de Oncología del Hospital Materno-Infantil de Badajoz. 
Ya tienes un porqué más para venir y no faltar a esta V edición de Guadiatón!!! 
Recuerda: 19 de diciembre!!
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lunes, 22 de diciembre de 2014

CLASIFICACIONES 2014


CLASIFICACIONES IV GUADIATON

21 de diciembre de 2014 


Gracias a todos los participantes en esta IV edición, a los nuevos amigos y a los repetidores que nos acompañan año tras año. A todos mil gracias. 
Esperamos que pasarais un día agradable y divertido a pesar de la niebla mañanera que vivimos.... jejeje. Enhorabuena a todos los campeones. 
Felices fiestas y próspero año nuevo. A por el 2015!!! 


viernes, 19 de diciembre de 2014

PREMIOS



PREMIOS

GENERAL
LOCAL
1º GENERAL

1ª  HOMBRE LOCAL
2º GENERAL

1ª MUJER LOCAL
3º GENERAL


1ª MUJER GENERAL

CATEGORÍA MASCULINA
CATEGORÍA FEMENINA
SENIOR
1º, 2º Y 3º
SENIOR
1º, 2º Y 3º
VETERANO “A”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “A”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “B”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “B”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “C”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “C”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “D”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “D”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “E”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “E”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “F”
1º, 2º Y 3º
VETERANO “F”
1º, 2º Y 3º


PREMIO MEJOR DISFRAZ

PREMIO CORREDOR MÁS VETERANO

PREMIO CLUB MÁS NUMEROSO


Y SORTEO DE REGALOS



domingo, 14 de diciembre de 2014

Timing 2014

    


TIMING
IV GUADIATÓN 
21 de diciembre de 2014
9:00
RECOGIDA DE DORSALES
10:00
APERTURA DE INSCRIPCIONES Y RECOGIDA DE DORSAL  CARRERA INFANTIL  “YO CORRO 1 KILO”
11:00
SALIDA CARRERA POPULAR GUADIATÓN 2014
12:30
SALIDA CARRERAS INFANTILES (Por categorías)
13:00
ENTREGA DE PREMIOS Y SORTEO DE REGALOS